Como fazer seu cabelo crescer rapido e saudavel

Então meninas , como vcs sabem nosso deseijo é ter sempre cabelos grandes e hidratados nao e msm?
hoje vim dar dicas para ter um cabelo sedoso , brilhoso , macio , e como acelerar o seu crescimento :)

Primeiramente vc presisa ter uma alimentaçao saudavel , comer muitas frutas , legumes , verduras ... Para seu cabelo ter um crescimento saudavel junto com sua saude tambem.

Comer bastante alimentos que contem as vitaminas -  A, C, ferro e zinco, como suco de laranja, limonada, cenoura e abóbora

Todos os dias vc massagea um pouco seu coro cabeludo com as mãos mesmo , para o sangue circular melhor , e isso acelera o crescimento do cabelo.

Evitar usar bonés , chapeus e essas coisas na cabeça pois temos que deixar o coro cabeludo
respirar .

Não dormir com cabelos molhados e essencial tambem meninas , pois durmi com os cabelos molhados pode até apodrescer seus cabelos , intao o seque antes .

Quando lavar ou Hidratar seu cabelo enxague bem , nao deixe nada no couro cabeludo pois isso atrasa muito seu crescimento e o deixa oleoso

Não passe condicionador na raiz 

faça  uma Hidrataçao boa no seu cabelo 1 vez por semana pr deixa-lo bem hidratado e ter um crescimento saudavel

Cortar  o cabelo de 3 em 3 meses e essencial , pq quando seu cabelo crescer nao vai estar com pontar duplas , rececadas ou pontas espigadas

INTAO MENINAS ESSAS FORAM ALGUMAS DICAS PARA VC TENTAR FAZER SEU CABELO CRESCER RAPIDO E SAUDAVEL , ESPERO QUE TENHAM GOSTADO Beijaaao :))